Votre accompagnement avec Clara Materne

Optimising My Ovulation

Ovulation is a key marker of hormonal health. When it is disrupted, it can affect not only fertility but also mood, energy and overall wellbeing. This programme is designed to help you understand your cycle, identify factors affecting your ovulation and implement targeted nutritional and lifestyle strategies to optimise it.

Votre parcours personnalisé

Votre accompagnement santé étape par étape

Initial consultation – Personalised cycle assessment (1h15)

During this first consultation, we will assess your menstrual cycle, hormonal symptoms, dietary habits and lifestyle. We will identify factors that may be disrupting your ovulation and establish a personalised protocol.

Nutrition consultation – Cycle-syncing your diet (30 minutes)

This consultation focuses on adapting your diet to support each phase of your menstrual cycle, with particular emphasis on the follicular and ovulatory phases: antioxidant-rich foods, omega-3s, zinc and cycle-specific nutrients.

Functional analysis consultation – Understanding your results (1h15)

If functional analyses are required (hormonal panel, nutrient status, etc.), we will review them together to better understand your ovulatory health and refine your protocol.

Phytotherapy & natural solutions – Supporting your cycle

We will explore evidence-based plant-based and natural solutions to support ovulation, regulate your cycle and optimise your hormonal balance.

Follow-up & personalised coaching (2 × 30 minutes)

Two follow-up sessions to review your cycle progress, answer your questions and refine your ovulation optimisation protocol.

Day-to-day support

Throughout this programme, you will receive personalised recommendations to optimise your cycle, support ovulation and improve your hormonal health through nutrition and lifestyle.

Continuous support

I remain available throughout the programme to answer your questions and adjust your recommendations in line with your cycle and hormonal evolution.

Témoignages

Ce que disent mes patients

      EXCELLENT  
   Basée sur 14 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Na By 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Clara m'accompagne depuis de nombreux mois et je ne peux que la recommander. Son écoute est incroyable, elle prend le temps de comprendre nos besoins, nos difficultés, avec beaucoup d'empathie.
C'est une professionnelle passionnée qui possède de vastes connaissances, et qui se forme perpétuellement, afin de nous aider du mieux possible. Elle se tient constamment informée des dernières avancées.
Si vous recherchez quelqu'un de compétent et empathique, Clara est la bonne personne, je vous la recommande chaleureusement.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Véronique Dortu 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Magnifique découverte il y a quelques années. Les conseils sont avisés avec un professionnalisme rarement égalé dans le domaine. Clara Materne est en quête permanente d'amélioration et elle partage ses connaissances avec passion. Rare et précieuse.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Anne de Massiac 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Clara Materne, c'est une excellente praticienne
  
 
      Publié sur Google  
   
   La petite maison 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Clara est profondément à l’écoute, attentive et bienveillante.
Très réactive face à mes besoins.
Elle comprend mes mots qui décrivent la réalité de mon quotidien et arrive à soigner mes maux.
Je vous recommande vivement un rendez-vous avec elle.
  
 
      Publié sur Google  
   
   David D'hondt 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je ne sais comment exprimer ma gratitude envers Clara Materne; elle a su m’extirper de l’errance médicale dans laquelle je me trouvais depuis des années.

Grace à une écoute et une expertise efficace, je revis.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Bruno Venanzi 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Des conseils personnalisés et bienveillants. Grâce à son expertise, j'ai pu significativement améliorer mon alimentation et retrouver un véritable équilibre. A recommander sans modération! ;-)
  
 
      Publié sur Google  
   
   Mathilde Bertrand 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ne sachant plus à quel saint me vouer lors d'un long parcours médical, j'ai rencontré madame Materne... Une écoute attentive, une prise en charge rigoureuse, complète et personnalisée! Les résultats ne se sont pas faits attendre très longtemps! Merci du fond du coeur!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Rachel MBANZALA 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne collaboration avec Clara, je recommande à 100%
  
 
      Publié sur Google  
   
   Michel Vanhakendover 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Prise en charge très humaine et professionnelle
  
 
      Publié sur Google  
   
   Bruno Mairet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mme Materne est une thérapeute avec une écoute remarquable. Elle m'a proposé un protocole très concret que j'ai pu facilement mettre en pratique pour mes problèmes de santé qui se sont bien améliorés. Un grand merci - je recommande
  
 
  
  
 
     Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

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A personalised programme with Clara to optimise your ovulation and hormonal health through targeted nutrition, phytotherapy and cycle-syncing lifestyle strategies.

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