Programme familial · Enfants 3–12 ans
Mieux manger
pour mieux grandir
En 6 étapes, guidez votre enfant vers une alimentation saine — sans conflit, sans frustration, avec plaisir.
Accès immédiat · Paiement sécurisé · Accès 3 ans
6 semaines
de programme
3–12 ans
tous les enfants
2 accès
parent + enfant
3 ans
d'accès inclus
Pour qui est NutriKid ?
Un programme pensé pour les parents qui veulent transmettre une relation saine à l’alimentation, dès le plus jeune âge.
01
Votre enfant est difficile
Il refuse les légumes, mange les mêmes choses en boucle. Vous cherchez des stratégies concrètes et bienveillantes pour élargir son répertoire sans tension.
02
Vous voulez des bases solides
Votre enfant mange correctement mais vous voulez aller plus loin : comprendre ses besoins réels, éviter les carences, poser des fondations nutritionnelles durables.
03
Vous cherchez une approche douce
Pas d’interdits, pas de régimes. Une pédagogie bienveillante issue de la nutrition fonctionnelle, pour que manger reste un plaisir familial.
La pédagogie NutriKid
Une éducation alimentaire progressive
NutriKid n’est pas un programme de régime. C’est un parcours pédagogique fondé sur la nutrition fonctionnelle, adapté au développement de l’enfant à chaque tranche d’âge.
Chaque semaine, parent et enfant avancent ensemble à travers des vidéos, des activités concrètes et des repères nutritionnels clairs. L’enfant apprend à reconnaître ce qui lui fait du bien — avec curiosité, pas contrainte.
Le résultat : un enfant qui diversifie ses choix, qui comprend son corps, et des repas enfin plus sereins.
Le programme en 6 étapes
6 semaines · 30+ vidéos · À votre rythme
Semaine 01
🦸 Le petit-déjeuner des super-héros
Ton cerveau a besoin d’un vrai carburant pour tenir toute la matinée. Flan hyperprotéiné, muffins salés, granola maison…
🎯 Je teste un petit-déjeuner qui me tient jusqu’à midi.
Semaine 02
🕵️ Est-ce que j’ai vraiment faim ?
Il y a la vraie faim… et l’envie de manger parce que les autres mangent. Energy balls, mendiants, cookies pomme-avoine…
🎯 Je vérifie si j’ai faim avant de demander une collation.
Semaine 03
🌈 Le club des explorateurs du goût
Ton cerveau apprend à aimer un aliment quand tu le goûtes plusieurs fois. Focaccia brocoli, wrap vert, sauce satay…
🎯 Je goûte deux fois avant de décider.
Semaine 04
🎉 Le plaisir, ce n’est pas une récompense
On peut se faire plaisir sans transformer la nourriture en récompense. Doritos maison, nuggets, gaufres patate douce…
🎯 Je découvre une version maison d’un aliment que j’adore.
Semaine 05
💧 Les super boissons
Ce que tu bois compte autant que ce que tu manges. Thé des enfants, eau aromatisée, ice tea maison, lait végétal…
🎯 Je choisis une boisson qui aide mon corps.
Semaine 06
⚡ Le goûter intelligent
16h est le meilleur moment pour manger des choses plus sucrées. Mousse choco-pomme, fondant, mont blanc noisette…
🎯 Je mange mon goûter pour avoir de l’énergie.
Deux espaces inclus dans votre accès
Un programme pensé pour toute la famille, avec un espace dédié aux parents et un espace adapté aux enfants.
🎈
Espace Enfant
Chaque semaine contient :
- 🎬 1 vidéo enfant (5–7 min)
- 🧠 1 mini explication illustrée
- 🍳 Vidéos recettes
- 🎯 1 défi de la semaine
- 🎨 1 fiche ludique imprimable
Ton ludique, valorisant, responsabilisant.
🧠
Espace Parent
Chaque semaine contient :
- 🎥 1 vidéo théorie (20–30 min)
- 📄 1 fiche physiologique structurée
- 🛠️ 1 outil concret
- 🎯 1 stratégie éducative
- ⚠️ Points de vigilance
Ton scientifique, pédagogique, structuré.
Les experts témoignent
Deux pédiatres spécialisées en nutrition s’expriment sur l’éducation alimentaire précoce.
« L’éducation nutritionnelle de l’enfant est un investissement pour toute sa vie. Les habitudes alimentaires se construisent entre 3 et 12 ans, et l’approche bienveillante est la seule qui fonctionne sur le long terme. »
Dr Sophie Lambert
Pédiatre endocrinologue
« Dans ma pratique au CHU de Liège, je vois chaque jour des enfants dont les troubles du comportement alimentaire auraient pu être évités. Des programmes comme NutriKid apportent une réponse concrète et préventive. »
Dr Caroline Dadoumont
Pédiatre nutritionniste · CHU Liège
Votre guide
Qui suis-je ?
Nutrithérapeute certifiée · Mère de 3 enfants
NutriKid est né de ma double expérience : nutrithérapeute spécialisée dans la santé féminine et mère de trois enfants de 4, 7 et 10 ans.
J’ai vécu les refus alimentaires, les repas interminables, les questions sur ce qu’on doit vraiment donner à manger à nos enfants. J’ai créé ce programme pour que vous ayez les outils que j’aurais aimé avoir.
Ce n’est pas un cours magistral. C’est un accompagnement de parent à parent, avec toute la rigueur de la nutrition fonctionnelle.
Accéder à NutriKid
Un investissement unique pour toute la famille.
Accès complet · Programme familial
97€
au lieu de 147€
- ✓ 6 semaines de programme complet
- ✓ Accès parent + accès enfant inclus
- ✓ 30+ vidéos pédagogiques
- ✓ Fiches recettes et menus types
- ✓ Interviews Dr Sophie Lambert & Dr Caroline Dadoumont
- ✓ Accès pendant 3 ans · Mises à jour incluses
Paiement sécurisé · Stripe · PayPal · Apple Pay
Questions fréquentes
À quel âge commence-t-on NutriKid ?
Le programme est conçu pour les enfants de 3 à 12 ans. Les vidéos enfants sont adaptées par tranche d’âge (3–6 ans / 7–12 ans). Il n’est jamais trop tôt pour poser de bonnes bases.
Est-ce adapté si mon enfant mange déjà bien ?
Absolument. NutriKid n’est pas uniquement pour les enfants difficiles. Il donne à tous les parents des fondations solides pour soutenir la croissance et la santé à long terme.
Combien de temps dure le programme ?
6 semaines de contenu, à suivre entièrement à votre rythme. Vous avez accès à tout le programme pendant 3 ans — pas de pression, pas d’échéance.
Y a-t-il un suivi individuel avec Clara ?
NutriKid est un programme en autonomie. Pour un accompagnement personnalisé, Clara propose des consultations individuelles séparément. Des sessions live Q&A peuvent être organisées selon les promotions.
Comment fonctionne l’accès enfant ?
À l’achat, vous recevez deux accès distincts : un espace parent complet et un espace enfant avec vidéos ludiques et activités. Votre enfant peut y naviguer seul ou avec vous.
Offrez à votre enfant
un rapport sain à l'alimentation
Pour 97€, 6 semaines de programme familial complet — des bases nutritionnelles pour toute sa vie.
