Votre accompagnement avec Clara Materne

Bien vivre la périménopause

Accompagnement en 5 consultations

Les cinq rendez-vous s’étalent sur une période de six à douze mois, dont la durée dépend de votre situation et du degré d’individualisation du suivi. Le calendrier est défini avec vous, puis ajusté en cours d’accompagnement selon vos disponibilités et l’évolution du travail engagé.

Les consultations se tiennent au cabinet, Rue Walthère Jamar 243/2 à 4430 Ans, ou en visioconférence, au même tarif.

La périménopause est une période clé de la vie féminine, marquée par des fluctuations hormonales importantes. Elle s’accompagne de divers symptômes, tels que des troubles de l’humeur, de l’anxiété, des bouffées de chaleur, ainsi que des changements dans le corps et une prise de poids redoutée. Plutôt que d’attendre que la ménopause s’installe, il est essentiel d’accompagner cette transition en douceur. Dès l’âge de 40 ans, il est possible de mettre en place des actions préventives adaptées pour mieux vivre cette étape de vie. Mon accompagnement, réparti sur six à douze mois, vous offre un cadre bienveillant et complet, respectant votre rythme, pour anticiper et mieux gérer cette phase de transition.

Votre parcours personnalisé

Votre accompagnement santé étape par étape

Consultation initiale – Bilan personnalisé (1h15)

Nous commencerons par une consultation approfondie pour établir un bilan complet. Ce bilan inclut l’évaluation de votre situation hormonale, mais aussi de vos systèmes digestif, inflammatoire et neuropsychique. Cette première étape est cruciale pour poser des bases solides pour votre parcours.

Consultation alimentation – Adapter l'assiette à vos besoins hormonaux (30 minutes)

Lors de cette consultation, nous adapterons votre alimentation pour soutenir votre équilibre hormonal. Vous recevrez également une vidéo explicative avec des exemples d'assiettes équilibrées, des conseils de nutrithérapie et des astuces pour intégrer des plantes équilibrantes dans votre quotidien.

Consultation analyses fonctionnelles – Comprendre vos résultats (1h15)

En lien avec votre médecin ou gynécologue, nous analyserons ensemble vos résultats d’analyses fonctionnelles pour évaluer d’éventuelles carences micronutritionnelles et déséquilibres hormonaux. Ce suivi permet d'ajuster l’accompagnement pour une meilleure prise en charge.

Phytothérapie et aromathérapie – Des solutions naturelles sur-mesure

Si vous êtes sensibles aux traitements naturels, des conseils en phytothérapie et en aromathérapie seront intégrés tout au long de l’accompagnement. Vous découvrirez des principes simples d’herboristerie, tels que les tisanes et décoctions.

Un accompagnement au quotidien

En plus des consultations, vous recevrez chaque semaine des recettes simples et adaptées pour soutenir vos objectifs. Vous apprendrez à intégrer progressivement de nouvelles habitudes alimentaires et de santé dans votre quotidien.

Un soutien continu

Je reste disponible tout au long de l’accompagnement pour répondre à vos questions. Si nécessaire, nous pourrons organiser des appels bimensuels (3 x 10 minutes) ou échanger par mail (1 mail par mois) pour clarifier ou ajuster certaines recommandations après nos consultations.

Témoignages

Ce que disent mes patients

Na By

Clara m'accompagne depuis de nombreux mois et je ne peux que la recommander. Son écoute est incroyable, elle prend le temps de comprendre nos besoins, nos difficultés, avec beaucoup d'empathie. C'est une professionnelle passionnée qui possède de vastes connaissances, et qui se forme perpétuellement, afin de nous aider du mieux possible. Elle se tient constamment informée des dernières avancées. Si vous recherchez quelqu'un de compétent et empathique, Clara est la bonne personne, je vous la recommande chaleureusement.

Véronique Dortu

Magnifique découverte il y a quelques années. Les conseils sont avisés avec un professionnalisme rarement égalé dans le domaine. Clara Materne est en quête permanente d'amélioration et elle partage ses connaissances avec passion. Rare et précieuse.

Anne de Massiac

Je recommande Clara Materne, c'est une excellente praticienne

La petite maison

Clara est profondément à l’écoute, attentive et bienveillante. Très réactive face à mes besoins. Elle comprend mes mots qui décrivent la réalité de mon quotidien et arrive à soigner mes maux. Je vous recommande vivement un rendez-vous avec elle.

David D'hondt

Je ne sais comment exprimer ma gratitude envers Clara Materne; elle a su m’extirper de l’errance médicale dans laquelle je me trouvais depuis des années. Grace à une écoute et une expertise efficace, je revis.

Bruno Venanzi

Des conseils personnalisés et bienveillants. Grâce à son expertise, j'ai pu significativement améliorer mon alimentation et retrouver un véritable équilibre. A recommander sans modération! ;-)

Mathilde Bertrand

Ne sachant plus à quel saint me vouer lors d'un long parcours médical, j'ai rencontré madame Materne... Une écoute attentive, une prise en charge rigoureuse, complète et personnalisée! Les résultats ne se sont pas faits attendre très longtemps! Merci du fond du coeur!

Rachel MBANZALA

Très bonne collaboration avec Clara, je recommande à 100%

Michel Vanhakendover

Prise en charge très humaine et professionnelle

Bruno Mairet

Mme Materne est une thérapeute avec une écoute remarquable. Elle m'a proposé un protocole très concret que j'ai pu facilement mettre en pratique pour mes problèmes de santé qui se sont bien améliorés. Un grand merci - je recommande

Certifié par: Trustindex

Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

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665€

Un accompagnement personnalisé et bienveillant avec Clara. Choisissez dès maintenant votre chemin vers un équilibre hormonal optimal. Transformez cette étape clé de votre vie en une opportunité de mieux-être durable et de sérénité retrouvée.

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Consultation initiale

Consultation alimentation

Nous adapterons votre alimentation pour soutenir votre équilibre hormonal. Vous recevrez également une vidéo explicative avec des exemples d'assiettes équilibrées, des conseils de nutrithérapie et des astuces pour intégrer des plantes équilibrantes dans votre quotidien.

Consultation analyses fonctionnelles

En lien avec votre médecin ou gynécologue, nous analyserons ensemble vos résultats pour évaluer d’éventuelles carences micronutritionnelles et déséquilibres hormonaux. Ce suivi permet d'ajuster l’accompagnement pour une meilleure prise en charge.

Phytothérapie et aromathérapie

Des solutions naturelles sur-mesure, si vous êtes sensibles aux traitements naturels, des conseils en phytothérapie et en aromathérapie seront intégrés tout au long de l’accompagnement. Vous découvrirez des principes simples d’herboristerie, tels que les tisanes et décoctions.

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