Protect your body, it's your only true asset

Clara Materne, nutritional therapist and functional health practitioner

Passionate about a holistic approach to wellbeing, she supports men and women towards lasting balance through nutrition, herbal medicine and emotional management.

Applied Nutritional Therapy

Transform your kitchen into a true natural pharmacy

Do you dream of combining health and pleasure in your meals?

No more gap between nutritional theory and your everyday cooking! This unique course gives you the keys to concretely apply nutritional therapy principles, simply and deliciously.

What you will discover:

"Parce que bien manger, c'est se soigner au quotidien"

My digital programmes

Discover all my digital programmes

The benefits of lacto-fermentation

An online course to guide you through your first lacto-fermentations. From theory to practice with explanatory videos and 20 recipes + 2 bonuses. Learn to detect a successful lacto-fermentation and boost your immunity with this simple, time-honoured technique.

Nutritional Therapy in Practice: Cooking Methods

A comprehensive course to integrate nutritional therapy into your daily life through accessible cooking techniques. Transform your meals into health allies with simple, effective and tasty solutions.

Hormono Pratik Plate

Une formation plus poussée pour rééquilibrer vos hormones grâce à l’alimentation. Et les impacts de certaines nutriments / plantes sur le corps. Découvrez les clés pour composer des assiettes adaptées à vos besoins hormonaux, avec des conseils simples et des recettes faciles à intégrer à votre quotidien.

Nutri Pratik Pro

Clara est nutrithérapeute et praticienne en Santé fonctionnelle. Elle reçoit dans son cabinet de consultation à Liège (BE) (également à distance). Elle a développé des ateliers culinaires autour de la santé, et s’est associée à des chefs étoilés pour concilier gastronomie et santé.

NutriKid

Aujourd’hui, bien nourrir un enfant ne signifie pas appliquer des règles strictes ni viser la perfection, mais comprendre, structurer et transmettre avec des outils concrets adaptés à la réalité des familles. NutriKids est un programme en ligne conçu pour accompagner les parents et leurs enfants, ensemble, vers une alimentation plus équilibrée, plus sereine et plus joyeuse.

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Featured Support Programme

Perimenopause Support

My Support Programmes

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Garder ou Récupérer mon énergie

Un programme conçu pour retrouver, récupérer et maintenir un niveau d’énergie optimal, tout en gérant le stress et la fatigue chronique.

Rééquilibrer mon assiette durablement

Un accompagnement pour réapprendre à nourrir son corps avec une alimentation et adaptée durable, en fonction de ses besoins spécifiques.

Bien vivre la périménopause

Un accompagnement pour mieux comprendre et gérer les transformations hormonales et physiques liées à la périménopause.

Accompagnement Fertilité

Un suivi dédié et personnalisé pour les couples (duo), l’homme et la femme visant à optimiser la fertilité et préparer le corps à la grossesse.

Écosystème intestinal

Un accompagnement pour rééquilibrer votre microbiote et soulager les inconforts digestifs chroniques.

Accompagnement Surrénalien

Un accompagnement global et personnalisé pour aider à retrouver l’équilibre mental et physique après un burn-out.

Duo Médecine Fonctionnelle

Un suivi pour aborder la santé avec une approche intégrative et fonctionnelle, avec d’autres professionnels de santé.

J’optimise mon ovulation

Un accompagnement dédié et personnalisé pour optimiser et booster naturellement votre ovulation.

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