Qu’est-ce que la santé fonctionnelle ?
Et si on changeait de regard sur la santé ? Et si, au lieu de simplement soulager les symptômes, on allait explorer les déséquilibres en profondeur, pour mieux comprendre d’où ils viennent, et surtout, comment les corriger durablement ? C’est exactement ce que propose la santé fonctionnelle. Une approche qui met la prévention au cœur […]
Sommeil et hygiéno-diététique
Un bon sommeil est indissociable d’une bonne santé. Le manque de sommeil peut ainsi augmenter les risques de maladies cardiovasculaires, de prise de poids, de diabète, ou encore de dépression. Or, notre alimentation a une influence directe sur la qualité de notre sommeil. Ainsi, avoir des apports alimentaires adaptés au cours de la journée contribue […]
Comprendre et traiter la candidose : une perspective de santé Fonctionnelle
La candidose, une infection causée par la prolifération excessive de levures du genre Candida, est un problème de santé courant. Elle peut affecter diverses parties du corps, y compris la bouche, la peau, le tractus gastro-intestinal et les organes génitaux. Adopter une approche de santé fonctionnelle permet de traiter cette condition de manière holistique, en […]
Le microbiote : un écosystème à préserver
Notre corps abrite des milliards de bactéries qui ne sont pas sans conséquence sur notre santé. L’une de ces colonies bactériennes en particulier semble jouer un rôle déterminant concernant celle-ci : l’ensemble des micro-organismes présents dans notre côlon, appelés « microbiote », ou mieux connus sous les termes de « flore intestinale » ou « […]
Une immunité au top !
Cette rentrée 2020 est un peu particulière, et nous n’avons jamais autant entendu parler du renforcement immunitaire. Sans rentrer dans les détails liés à la COVID-19 et aux circonstances qui l’entourent, nous savons que la rentrée c’est le moment du joyeux mélange des germes, avec ou sans masques, des petits refroidissements, de la lumière qui […]
